Winterruhe

Professional Organizing: Winterruhe
In der Ruhe liegt die Kraft

Zzzz, Bzzz, Gähn – die Sprache von Comiczeichnern ist eindeutig: wohl kaum einen Zustand wird so treffend dargestellt wie Schlaf oder Müdigkeit. Jetzt im Wechsel zur Winterzeit, wo die Tage sprichwörtlich kürzer werden und die Dunkelheit abends eher einsetzt, verändert sich bei Menschen auch der Schlaf-Wach-Rhythmus. Durch die sich ändernden Lichtverhältnisse wird das Schlafhormon Melatonin …

Querbeet III

Professional Organizing: Querbeet III
Impulse für eine aufgeräumte Zeit

Vielleicht haben wir keinen großen Einfluss auf das, was in der Außenwelt passiert, aber wir können in unseren eigenen vier Wänden und Leben aufgeräumt sein und damit ein Gleichgewicht schaffen. Und das wirkt wiederum ins Außen. Mit Querbeet III sind Sie eingeladen, mental Klarheit zu schaffen! Picken Sie sich Ihre persönlichen Impulse heraus, vertiefen Sie …

Digitale Balance

Professional Organizing: Digitale Balance
Vom achtsamen Umgang mit digitalen Tools

Digital 24/7 Digitalisierung bestimmt die moderne Arbeits- und Lebenswelt. Überall verlassen sich Menschen auf ihre Handys, E-Mails und digitale Assistenten, um Daten, Pläne und Ideen immer schneller zu sammeln, zu übertragen und zu verarbeiten. Eltern schenken ihren Handys oft mehr Aufmerksamkeit als ihrem Kind. Bei einem Spaziergang im Park sabbelt das Kind im Kinderwagen nicht …

Aufgeräumtes Leben

Professional Organizing: Lebenszug
Lebenszug gestalten

Das Leben ist wie eine Reise im Zug. Wir steigen immer wieder ein und aus. Menschen begleiten uns – manche eine längere Strecke, manche nur eine Weile, eine Station lang. Jeder Aufenthalt ist anders: mal belanglos, mal mit Überraschungen. Ab und an klingt sich ein Bremswaggon an unseren Lebenszug. Mitunter werden wir dadurch scharf ausgebremst …

Braincleaning

Professional Organizing: Braincleaning - Gedanken Raum geben & aufräumen
Gedanken Raum geben & aufräumen

Unerledigte Dinge verfolgen uns im Kopf und können unser Tun, Handeln und Denken erheblich blockieren. Unser Gehirn strebt danach, Dinge und Arbeitsvorgänge zu Ende zu führen. Während wir Abgeschlossenes gut vergessen und als „erledigt“ ablegen können, entwickeln unerledigte Aufgaben, Sorgen und unterdrückte Gefühle ein teils mächtiges Eigenleben. Wenn wir ständig überlegen, woran wir denken müssen, …